Cómo iniciar la Lactancia Materna

¡Hola a todos! Hoy os quiero dar un poco de información y unas recomendaciones sobre cómo iniciar la Lactancia Materna para que vaya bien.

La Lactancia Materna es la alimentación natural del bebé. Además, tiene beneficios en salud para madre e hijo, ya que disminuye el sangrado postparto, favorece la pérdida de peso y disminuye enfermedades como osteoporosis y cánceres en la madre. En el bebé, disminuye infecciones como otitis, gastroenteritis e incluso cánceres en la infancia. Los niños que maman tienen también beneficios en la edad adulta, como menos obesidad, riesgo cardiovascular, enfermedades inmunológicas y menos cáncer de mama en las niñas que han tomado leche materna.
El contacto piel con piel favorece el inicio de la Lactancia, da tranquilidad al bebé y le permite tener mayor estabilidad cardíaca y respiratoria. Intenta ponerlo sobre tu pecho nada más nacer, y tenerlo desnudo sobre tu cuerpo el máximo tiempo posible, cubriéndolo con una manta por encima.
El bebé y la Lactancia necesitan un ambiente relajado. Intente recibir pocas visitas.
Los chupetes dificultan la lactancia, por lo que están desaconsejados. Hacen que mame peor, que pierda tomas, que gane menos peso, y alteran el desarrollo de la boca. Los suplementos de agua, suero glucosado y biberones innecesarios también dificultan la lactancia.

Confía en ti misma. Las opiniones bienintencionadas sobre el hambre, la temperatura o el sueño del bebé no siempre son acertadas, y conducen a destetes innecesarios. Si tienes dudas, solicita una consulta, e intentaremos ayudarte.
Durante la Lactancia, sigue una dieta variada y equilibrada. No hay alimentos que ayuden a producir leche, ni alimentos prohibidos, ni los que tienen un sabor intenso, ni las bebidas gaseosas.
Los bebés necesitan que los cojamos en brazos, y les gusta que los porteemos. Existen portabebés ergonómicos que permiten pasear al bebé, amamantarlos o realizar otras tareas mientras los atendemos. Puedes conseguir mucha información sobre portabebés en http://www.meitaimaitie.com/
Evita el consumo de alcohol y tabaco.
No tomes medicamentos sin prescripción médica. Casi todos los medicamentos son compatibles con la lactancia, si tienes alguna duda sobre algún medicamento o enfermedad durante la Lactancia, consulta en e-lactancia.org .

Cuando el bebé nazca, intenta realizar contacto piel con piel y ofrecer el pecho lo antes posible.
Dale el pecho a demanda, tanto en frecuencia como en duración. Ofrécele el pecho cuando comience a despertar, se lleve la mano a la boca o realice sonidos, sin esperar a que llore, ya que si llora se enganchará peor.
Lo normal es que el bebé mame de 8 a 12 veces al día. Si no pide pecho o se duerme durante la toma, intenta despertarlo y animarlo a mamar.
Si notas el pecho lleno, anima a mamar a tu bebé para que desaparezcan las molestias.
Dar el pecho no tiene que doler. Si te duele, o tienes grietas, lo más frecuente es que la postura no sea muy buena.
No es necesario lavar el pezón antes ni después de cada toma, ni realizar otros cuidados.
Durante las primeras semanas, controla el peso del bebé cada 2-3 días. La mayoría de bebés comienza a ganar peso pronto.

Cómo iniciar la lactancia materna

Qué hacer en situaciones especiales:

Si el bebé o la madre necesitan cuidados, y están separados, intenta extraerte leche al menos 6 veces al día, y ofrecérsela mediante la técnica dedo-jeringa. Ofrécele el pecho en cuanto ambos podáis.
Los bebés gemelos y prematuros también pueden mamar, ya que el volumen y la composición de la leche se adaptan a sus necesidades.